苡仁木瓜蜜的做法

木瓜性平、微寒，味甘，归肝、脾经，其在助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酶能清心润肺，还可以帮助消化、治胃病；它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌功效。苡仁味甘、淡，具有健脾渗湿、除痹止泻的功效，用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等症。此款蜜饮能够健脾益胃，帮助防治慢性胃炎。

助消化、治胃病——苡仁木瓜蜜

材料：苡仁150克，白扁豆、木瓜各100克，蜂王浆200克，蔗糖30克，苯甲酸钠5克。

苡仁木瓜蜜的做法

1、将前3味药煎煮2次，每次1小时，合并药液静置，取上清液浓缩至600毫升。

2、然后加入蔗糖、苯甲酸钠煮沸。

3、待冷后加蜂王浆调匀即可。

用法：每日3次，每次20～30毫升。

小提示：苡仁性缓，宜多服久服。脾虚无湿、大便燥结及孕妇慎服。

健康饮食网小提示

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