金银蒜蒸金瓜的做法

其实平时做南瓜,最喜欢的方法要么就是焖排骨,要么就是咸蛋黄煮,不过今天给的材料里,居然没有猪肉,不过因为小南瓜很新鲜,我听邻居豆豆妈妈说过,小南瓜最好的吃法就是蒸来吃,所以今天就试试这个方法

金银蒜蒸金瓜的做法

金银蒜蒸金瓜

1.将小南瓜切头切尾,切成大小均一的8块,用菜胆固定好以后放锅里猛火蒸15-20分钟。

金银蒜蒸金瓜的做法

2.蒸熟以后,倒掉盘子下的到汗水

3.将一半的蒜粒爆锅,爆到微焦以后,加入另外一半生蒜粒里面,加入1茶匙食盐,连熟油捞匀。

金银蒜蒸金瓜的做法

4.把煮软的菜胆换一朵白灼的,将金银蒜油涂抹均匀洒在南瓜表面上即可。

金银蒜蒸金瓜的做法

南瓜甜软,拌上那香浓的金银蒜,咸香可口,这道菜既简单又好好吃。

健康饮食网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用