培根菠菜早餐饼的做法
让生活中处处充满爱心。
哪怕是生活中的点滴细节。
也可以展现爱的味道和温馨！！！
培根菠菜早餐饼
辅料：玉米油、盐适量、水适量
培根菠菜早餐饼的做法
1.菠菜去根洗净。
2..把洗净的菠菜放到沸水焯一下水，捞出沥干水分切碎备用。
3.培根煎制一下切成小粒状备用。
4.面粉加入适量水，鸡蛋和成面糊状，再依次加入菠菜碎、虾皮、培根混合均匀即可。
5.取一平底锅，坐锅点火倒入适量油，并把爱心模放置锅内。再用勺子勺适量面糊放到爱心模内小火煎制定型。
6.等煎到模具内面糊有点收缩的样子，再翻另一边煎制到金黄即可脱模。
7.将脱模后的爱心饼周围再稍微煎制一下即大功告成。
特别提示：煎制的过程记得一定要小火煎制哦，否则会糊掉的。
健康饮食网小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分，但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时，应尽可能地多吃一些碱性食物，如