葱白糯米醋的做法

葱白味辛，性温，入肺、胃、肝经，具有发表散寒、通阳宣窍、解毒杀虫的功效，适用于风寒感冒、头痛发热、身痛麻痹、阴寒腹痛、二便不通、喉痹、痢疾等症。适用于治疗感冒初起，头痛发热，怕冷，全身酸痛，鼻塞流涕。此款醋饮能够帮助上班族尽快从感冒的困扰中解脱出来。

治疗头痛发热——葱白糯米醋

材料：糯米50克，生姜10克，连须葱白7～8根，食醋10毫升。

葱白糯米醋的做法

1、将葱、姜洗净捣碎。

2、再与淘洗干净的糯米同置锅中，加水1000毫升，煮至米熟烂。

3、最后加醋和匀即成。

用法：趁热食粥，或只喝粥汤。吃完粥后盖被入睡，以微微出汗为佳。每日2次。

小提示：糯米不宜一次食用过多。糯米的碳水化合物和钠的含量都很高，有糖尿病、体重过重或有其他慢性病，如肾脏病、高血脂的人要慎食。

健康饮食网小提示

米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿

鲤鱼和米醋能一起吃:鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增