吃什么可以缓解孕吐恶心

您好，在怀孕时期出现恶心、呕吐等一些早孕反应的时候，不妨吃麦片、脱脂牛奶、瘦肉，要注意饮食的清淡，要可口，可以多吃一些蔬菜水果，大豆的制品，以及鱼肉、鸡蛋五谷杂粮，这样既可以满足对营养的需求，也可以帮助缓解孕吐。 另外要选择一些容易消化、吸收的食物，比如说一些稀粥、面包、馒头，而且如果出现孕吐是没有遵循三餐规律的必要，想吃就吃，要注意饮食的次数、数量和种类，要少吃多餐。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，缓解孕吐恶心，可以选择吃一些合适的水果，比如苹果、柑橘等偏酸性的水果，或者吃一些喜欢吃的零食，比如苏打饼干、杨梅干等，如果孕吐特别明显，需要去医院做检查，并由医生指导服用止吐药物等措施来缓解。 孕期随着体内各种激素的变化，肠胃会出现一些不适，再加上不当的饮食结构、心情的起伏变化，通常就会出现孕吐的现象。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。