拔丝香蕉的做法
菜系及功效:家常菜谱
拔丝香蕉
原料:香蕉300克,鸡蛋清3个,淀粉50克,面粉25克(两次用),油500克,白糖100克,香蕉精少许。
做法
(1)把香蕉剥去皮,切成5厘米长的段,每段再破成四条.蘸上面粉待用。
(2)把鸡蛋清抽成蛋泡状,用淀粉、面粉(15克)调成蛋泡糊。
(3)炒勺放在火上,倒入油,烧至五成热时,将炒勺移至微火上保持油温,把香蕉条逐条挂匀蛋泡糊,放入油内慢慢炸透。待呈米黄色时起炒勺,倒入漏勺、控净油。
(4)另用炒勺,放入15克底油,加糖、少许水熬糖浆。熬好糖浆.投入炸好的香蕉条颠翻挂浆。浆挂匀后,滴入香蕉精,装盘即成。用小碗装凉水一同上桌。
健康饮食网小提示
土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏