糖醋锅巴脆皮鱼的做法

四川活灵活现的【糖醋锅巴脆皮鱼】

今天这道【糖醋锅巴脆皮鱼】献给所有关心和鼓励我的朋友们！谢谢你们

糖醋锅巴脆皮鱼的做法

1、鲤鱼一条、锅巴两片、大葱、老姜、大蒜

2、切葱丝（用刀尖把大葱剖开）

3、打开大葱以后把葱皮摊开葱心不用

4、葱皮三折以后切丝

5、泡辣椒剖开以后用刀去除辣椒籽

6、泡椒皮三折以后切丝

7、切好的葱丝和辣椒丝用清水浸泡备用

8、糖醋汁这次我教大家用简单的碗芡

碗芡（芡粉10g、白糖50g、香醋50g、胡椒面2g、盐2g、清水150g）

按比例调好以后备用

9、鲤鱼改刀（第一刀从鱼尾部开始）

10、鱼的两面都需要刀工处理

11、刀工处理以后的鲤鱼（鱼身需要加一点点盐码味）

12、刀工处理以后的鱼加入超级生粉（普通淀粉也行）

13、鱼身每一个位置都用生粉抹匀

14、上粉以后的鱼

15、锅内五成油温时加入锅巴油炸

16、生锅巴下锅以后注意保持油温，锅巴酥脆即可

17、锅巴炸好以后起锅（这个锅巴后面可有大用处哦！）

18、上粉以后的鱼在密漏中用筷子夹住头尾准备下锅

19、油温六成时下锅

20、这道菜的要点就在炸鱼上面，鱼成型之前切记不能松开筷子哦（注意不要烫伤）

21、基本成型以后可以去除密漏继续油炸

22、几分钟以后鱼成型就可以去除夹紧的筷子了

23、翻面继续炸，直到鱼酥脆

24、翻面以后继续油炸

25、鱼翻面以后就应该准备糖醋芡汁了另一口锅下入热油

26、姜蒜粒下锅炒香

27、碗芡下锅以前搅匀

28、加入芡汁以后大火快速搅匀即可

29、炸好的鱼起锅了

30、要想鱼儿有一个翘起来的好造型必须用锅巴来垫

31、为了拍照好看我是在摄影台上給鱼浇汁的

32、浇汁以后撒上葱丝和泡椒丝就可以了（为了好看还加了一点香菜叶）

健康饮食网小提示

黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪，有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质，肉质细嫩，容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘，有开胃健脾、消水肿、利小

米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿