马铃薯沙拉面包的做法
马铃薯沙拉面包
材料:薯条(用薯条代替土豆泥味道更好)、黄瓜、白洋葱、鸡蛋、吐司片、随喜好加酸黄瓜
调料:盐、柠檬汁、随喜好加黑胡椒
马铃薯沙拉面包的做法
1.黄瓜,切小薄片,加一点盐腌渍,再将腌渍出的水倒掉备用;白洋葱切末;水煮蛋随意切块;
2.快餐店薯条一份,煮一小锅热水,煮开后下入薯条,待薯条变胖后捞出,放入清水......用薯条代替土豆泥做三明治,味道更好!!
3.将过凉的薯条捞出,用厨房纸巾吸去多余的水分,再压碎成泥状,不要压得太细,保留颗粒...
4.将薯条压成的土豆泥,腌过的黄瓜片,洋葱末,鸡蛋碎,蛋黄酱,盐,柠檬汁,混合拌匀,夹在面包里就好~随喜好加酸黄瓜和黑胡椒~柠檬汁多一些更好吃!
健康饮食网小提示
黄瓜,马铃薯和西红柿能一起吃:三者同食有和胃健脾益气,消炎解毒等疗效,且有润肤,延缓衰老的作用
黄瓜和马铃薯能一起吃:减肥、润肤、延缓衰老的作用