海带绿豆汤

海带绿豆汤

材料：水发海带100克，绿豆50克。

调料：盐、香油备适量。

海带绿豆汤的做法

1．绿豆洗净，浸泡；水发海带洗净，切块。

2．二者入锅，加水适量，煮至豆烂，入盐、香油调味即可。

煲汤功效：促进身体排毒

本品能促进体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢，可辅助解酒毒、野菌毒、铅毒等，还具有清热去火的功效。

禁忌人群：正在服用药物的人

食用海带的注意

海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养

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