番薯叶冬瓜的做法
菜系及功效：食料菜谱 饮降血糖
番薯叶冬瓜主要食料：鲜嫩番薯叶(带柄)50克，冬瓜250克，葱花，姜末。
番薯叶冬瓜操作：
取鲜嫩番薯叶(带柄)50克，冬瓜250克。将蕃薯茎叶洗净，剪下叶柄，切成段。将番薯叶切碎成片状，备用。将冬瓜洗净，切去外皮，切成o．5厘米厚的小块，放人植物油锅，用中火煸透，加适量清水，大火煮沸后加葱花、姜末，改用小火煨煮30分钟，加番薯茎叶，拌和均匀，再继续煨煮10分钟，加少许精盐、味精，调味即成。佐餐当汤，随意服食。
番薯叶冬瓜其功效为清热解毒，补中和血，降血糖
健康饮食网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗