山药薏米虾丸汤

山药薏米虾丸汤

材料：虾丸（袋装）250克，山药45克，薏米20克

调料：高汤适量，精盐5克，葱花少许

山药薏米虾丸汤的做法

1、将虾丸取出，山药去皮洗净切块，薏米淘洗干净备用。

2、净锅上火倒入高汤，调入精盐，下入虾丸、山药、薏米煲至熟，撒上葱花即可。

此汤功效：延缓衰老

煲汤网特别提示：虾丸也可自己将鲜虾仁剁成蓉再挤成丸子。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。

老年人和儿童能长期饮用

中国消费者协会发布消费提示说:专家指出,人体大多适宜喝弱碱性的水,老年人、少年儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为日常饮用水大量、长期饮用。...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。