菠菜枸杞子猪肝汤
菠菜是冬季的常见蔬菜之一,虽然很普通,营养价值却很高,其中富含胡萝卜素、维生素C和E、钙、磷、铁等有益成分,能供给人体多种营养物质,对人体有很好的保健功效
菠菜枸杞子猪肝汤
主料:菠菜200克,猪肝200克,枸杞子20克。
辅料:生姜1片,盐、味精各适量。
菠菜枸杞子猪肝汤的做法
1、枸杞子用水浸泡清洗干净
2、猪肝清洗干净切成片状
3、菠菜清洗干净切成段
4、生姜清洗干净切成片状。
5、锅内放清水2碗,下入生姜片煮沸1分钟
6、再加入猪肝、枸杞子小火煮熟。
7、加入菠菜,大火煮沸
8、最后加入调料,调好即可。
丝瓜汁水丰富,宜现切现做,应注意尽量保持清淡,提味也可用味精或胡椒粉,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。