三色鱿鱼汤
三色鱿鱼汤
材料：鱿鱼350克，土豆、胡萝卜、莴笋各25克
调料：高汤适量，精盐6克
三色鱿鱼汤的做法
1、鱿鱼治净，切块汆水；土豆、胡萝卜、莴笋去皮洗净，切方块备用。
2、锅上火倒入高汤，下入鱿鱼、土豆、胡萝卜、莴笋，调入精盐煲至熟即可。
此汤功效：延缓衰老
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