海底椰贝杏鹌鹑汤
此款汤水具有清热生津、益肺降火、清燥润肺、除烦醒酒之功效；特别适宜口苦口臭、胸闷胸痛、神志不爽、口咽干燥者饮用。
海底椰贝杏鹌鹑汤
材料：鹌鹑500克，海底椰20克，川贝母20克，杏仁15克，蜜枣15克，食盐适量。
海底椰贝杏鹌鹑汤的做法
1、鹌鹑去毛、内脏，洗净。
2、海底椰洗净，浸泡：川贝母洗净，打碎：杏仁、蜜枣洗净。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
煲汤网特别提示：杏仁有小毒，煲汤前多用温水浸泡，除去皮、尖，以减少毒性，且不宜食用过量。
鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富。肉中的蛋白质高达22 2%；还含有多种维生素和矿物质，以及卵脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋...[更多]
煲汤网小提示
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