海底椰杏仁鹌鹑汤的做法

海底椰杏仁鹌鹑汤

原料:海底椰150克(干品15克)，川贝母15克，杏仁15克，鹌鹑450克，蜜枣只，盐5克。

海底椰杏仁鹌鹑汤的做法

1.海底椰洗净。

2．川贝母洗净，打碎。

3．杏仁用温水浸泡，去皮、尖。

4．蜜枣洗净。

5．鹌鹑去毛、内脏，洗净。

6．将清水2000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改月文火煲3小时，加盐调味。

特点:润肺清痰止咳。用于肺热、肺燥引起的咳嗽痰黄，口干舌燥者。

健康饮食网小提示

杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

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