海鲜一品汤

小熊蒸煮饭盒不仅可以蒸煮米饭,也可以炖煮煲汤。简单、快捷。用简单的海鲜炖煮一锅滋味鲜美的汤,一顿午饭就搞定了。

海鲜一品汤

材料:

虾仁适量,蛤蜊4个,小墨鱼2个,扇贝2个,冬瓜适量,西红柿1个,鹌鹑蛋4个,肉丸5个,草菇6个,葱末少许,姜片3片。

调料:

盐适量,鸡粉适量,白胡椒粉适量。

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海鲜一品汤的做法

1、准备材料。虾去壳去虾线,冬瓜切片,小墨鱼洗净去头去内脏。扇贝去壳去内脏。

2、蛤蜊刷干净表面细沙,开水烫至开壳。

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3、将所有材料依次放入饭盒里。

4、饭盒接通电源。

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5、按下定时10-30。40分钟。

6、煮好后,取出,装盘即可。

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海鲜一品汤做法小贴士:可以用自己喜欢的小海鲜代替。

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虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A...[更多]

煲汤网小提示

蛤蜊和豆腐能一起吃吗: 可治血气不足,皮肤粗糙

油菜和虾仁能一起吃吗: 油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。