冬瓜淮山薏米汤
冬瓜淮山薏米汤
原料:冬瓜500克,生薏苡仁适量,淮山50克,陈皮1块。
冬瓜淮山薏米汤的做法
1.冬瓜去籽洗净,连皮切厚件,备用。
2.生薏米、淮山分别用清水洗净,备用。
3.陈皮用清水浸软,洗净备用。
4.煲中加入适量清水,放入全部用料,猛火煲滚,改用慢火煲3小时,以少许精盐调味,即可饮用。
功效:清热解暑,健脾利尿,祛水肿,除脚气。
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