燕麦葡萄苹果粥
燕麦葡萄苹果粥
材料:燕麦片150克,苹果50克,葡萄干15克,蜂蜜适量
燕麦葡萄苹果粥的做法
1.苹果洗净去皮,切小块。
2.锅内放适量水烧开,放入燕麦片、苹果块,大火烧开约1分钟,改小火,加入葡萄干再煮约5分钟,熬煮黏稠,淋蜂蜜即可。
苹果又名平波、超凡子,为蔷薇科植物的果实。苹果营养丰富,可以强身健体,预防和治疗疾病。在美国读者文摘杂志介绍的10种对健康最有益的水果中...[更多]
煲汤网小提示
牛奶和苹果能一起吃吗: 两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃吗: 具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率