菜系及功能：养颜食谱
地黄葡萄粥原料：熟地黄30 g，葡萄干50 g，粳米100 g，白糖适量。
地黄葡萄粥的做法:
将熟地黄洗净，放入沙锅中，加清水适量，煎煮取汁，加清水再煎煮取汁；将两次所取药汁与淘洗干净的粳米、葡萄干倒入锅中，加清水适量，用文火煮至粳米烂熟，加白糖调匀即可。当早餐食用，每日1剂，连食30日。
保健饮知:有补气益血，丰肌润肤之功。适用于身体消瘦，脸色苍白，四肢欠温。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
