香菇鱼片汤
香菇鱼片汤
原料:鲜香菇100克,草鱼(或凤尾鱼)1条,清汤500毫升,香油30毫升,胡椒粉、精盐、白酱油、味精、姜葱各适量。
香菇鱼片汤的做法
1.取鲜香菇撕成片状,洗净泥沙(干品则先用水浸泡,后洗净撕片)。
2.取草鱼(或凤尾鱼),去鳞、骨,切成相等长短的薄片,撒上少量精盐腌数分钟。
3.取清汤入香菇武火煮沸,放入鱼片、香油、酱油、胡椒粉,待鱼片呈嫩白色,再入少量盐、味精、姜葱,汤质转浊即可。
功效:本汤色香俱全,鲜嫩开胃。具有降脂降压的作用。
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