西洋参清汤

西洋参清汤

材料：西洋参10克，白米15克，蜜枣5克。

西洋参清汤的做法

1．将西洋参清洗干净，然后切片或打碎：将白米、蜜枣清洗干净。

2．将西洋参、白米、蜜枣一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开后，文火炖2小时即可。

食疗功效：益气生津，提神抗疲劳；用于学习疲劳，考试紧张、烦躁易怒，口干唇红，失眠多梦者。

煲汤网特别提示：西洋参不宜和萝卜一起服用，因为西洋参是补气的，而白萝卜是泄气的。