黑芝麻糊的做法

秋季脱发必吃-家庭自制黑芝麻糊

材料:黑芝麻500克,糯米粉200克,核桃仁50克。

黑芝麻糊的做法

黑芝麻糊做法

1.黑芝麻放入细筛网中洗净。

2.沥干水分,把洗净的黑芝麻放太阳下且通风的地方晾干,再用平底锅小火炒香(也可用烤箱焙熟)。

黑芝麻糊的做法

3.糯米粉放入平底锅中。

4.小火炒至颜色变黄。

黑芝麻糊的做法

5.焙熟的黑芝麻倒入料理机中。

6.加入炒熟的糯米粉混合均匀

黑芝麻糊的做法

7.一起打碎成粉末。

8.核桃仁放烤箱里150°10分钟焙熟,擀成核桃碎。

黑芝麻糊的做法

小贴士:

1.黑芝麻一定要先焙熟断生。

2.黑芝麻最好和糯米粉一起打,因为芝麻中含油较大,只搅拌黑芝麻很容易凝固成块,不易打碎。

3.食用时将混合好的黑芝麻糯米粉用沸水冲调均匀,再拌入核桃粉,白糖或红糖。

黑芝麻糊的做法

健康饮食网小提示

黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃

黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。