圆肉核桃瘦肉汤
圆肉核桃瘦肉汤
原料：桂圆肉、核桃肉、淡菜各15克，猪瘦肉150克，生姜数片。
圆肉核桃瘦肉汤的做法
1．核桃肉去壳洗净；桂圆肉洗净。
2．淡菜去杂物，浸水洗净；瘦肉原件洗净。
3．以上各料共置瓦煲内，加水适量煲成浓汤。
功效：健脾胃，补心安神。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]
煲汤网小提示
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