红枣猪骨汤
红枣猪骨汤
材料:猪骨200克,红枣50克,鸡骨草3克
调料:清汤适量,精盐6克,味精3克,姜片5克
红枣猪骨汤的做法
1、将猪骨洗净斩段,红枣洗净备用。
2、净锅上火倒入清汤,下入姜片、鸡骨草,调入精盐,下入猪骨、红枣烧开,打去浮沫煲至成熟,捞去鸡骨草即可。
此汤功效:益气补血
煲汤网特别提示:在水烧开后可适量加些醋,醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。
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煲汤网小提示
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