木瓜银耳猪骨汤
木瓜银耳猪骨汤
材料:猪脊骨400克,木瓜350克,银耳25克,红枣适量,姜适量,盐适量,色拉油适量。
木瓜银耳猪骨汤的做法
1.将猪脊骨洗净,用刀背敲碎。
2.将木瓜洗净,去皮、子,切成角块。
3.将银耳洗净,用水稍浸泡,撕成小朵。
4.将红枣洗净,浸泡,去核。
5.将上述材料和姜放入瓦煲内,加适量清水,用大火煲沸,转至小火煲2小时,加入盐、色拉油调味即可。
特别提示:此汤具有清润生津、调养肺胃之功效,为秋季家庭佐餐汤水,同时亦适合燥热伤津、肺燥干咳者饮用。
据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效