莲子芡实猪尾汤

莲子芡实猪尾汤

材料：猪尾100克，芡实、莲子各适量

调味料：盐3克

莲子芡实猪尾汤的做法

1．猪尾洗净，剁成段；芡实洗净；莲子去皮、去莲心，洗净。

2．热锅注水烧开，将猪尾的血水滚尽，捞起洗净。

3．把猪尾、芡实、莲子放入炖盅，注入清水，大火烧开，改小火煲煮2小时，加盐调味即可。

此汤功效：滋阴补肾

适合人群：女性。

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煲汤网小提示

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