番茄鲫鱼汤
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作
鲫鱼含有优质的蛋白质,有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。鲫鱼有很多做法,可以蒸煮、煎炒以及熬汤,就小编而言,更喜欢喝番茄鲫鱼汤,每当劳累时,一碗香喷喷的番茄鲫鱼汤
番茄鲫鱼汤
主料:鲫鱼1条,番茄300克。
辅料:生姜、盐、食用油各适量。
番茄鲫鱼汤的做法
1、将鲫鱼清洗干净。
2、生姜切成片状。
3、番茄切成片状。
4、锅下油,烧热放生姜爆香,放鲫鱼双面煎一下,倒入清水,开大火煮沸。
5、将番茄放入,开大火煮沸3分钟。
6、最后撒盐即可。