山楂首乌汤

山楂的钙含量居水果类之冠,并富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养成分。山楂有很高的医疗价值,被人们视为“长寿食品”。

山楂首乌汤

材料:山楂、何首乌各15克,白糖60克。

山楂首乌汤的做法

1.先将山楂、何首乌洗净切碎,一同入锅。

2.加水适量,浸泡2小时,再熬煮约1小时,加白糖,去渣取汤。

山楂首乌汤

煲汤功效:日服一剂,分两次温服。何首乌不寒不燥,能养血益肝、固精益肾、乌发,是滋补的良药。

特别提示:《随息居饮食谱》:山楂“多食耗气,损齿,易饥,空腹及赢弱人或虚病后忌之”。

什么人不适合吃山楂 山

山楂是一种非常好的保健食品,但不是每个人都能吃到山楂。那什什么人不适合吃山楂?(1)胃酸过多、消化性溃疡、龋齿及服用补药者不宜服用:山楂中...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能

核桃仁和山楂能一起吃吗: 同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效