菜腐鸡汤
菜腐鸡汤
原料:熟白鸡肉80克,豆腐500克,香菇、冬笋、火腿和熟猪油各50克.菜花100克,虾子1克,口蘑、豌豆苗、葱和生姜各25克,鲜汤750克,鸡油5克,精盐、味精和料酒各适量。
菜腐鸡汤的做法:
1.将豆腐上笼蒸15分钟左右,取下晾凉后切成3厘米长、0.6厘米宽的条状;菜花去杂洗净;豌豆苗择洗干净;虾子放入清水碗内浸泡2分钟,洗净泥沙;冬笋和火腿均切成排骨片;口蘑切成薄片:香菇冲洗干净;熟白鸡肉切成斜刀片。将以上各料分另放入沸水锅中焯一下捞出.豆腐和菜花用凉水过凉。
2.炒锅置火上,放油烧热,将葱段、生姜片和虾子煸炒出香,倒入鲜汤烧沸,捞去葱和生姜,加入香菇、冬笋、火腿、口蘑、熟白鸡肉片、菜花、料酒和精盐再烧沸,下入豆腐条略煮一下,起锅倒入沙锅内,加盖炖至入味.改用小火炖15分钟左右,撒入味精和豌豆苗,淋入鸡油即成。
特点:软嫩酥烫,鲜香味醇,补中益气,和胃理血。
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煲汤网小提示
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