银耳西红柿羹

银耳西红柿羹

原料银耳40克,西红柿200克。

调味料:白糖l0克。

银耳西红柿羹的做法

1.将银耳用凉开水泡发洗净,去蒂;将西红柿洗净,用开水烫去皮,切细粒;备用。

2.银耳放入沙锅,加适量水,熬至汤汁浓稠。

3.籽切好的西红柿放入银耳中,用白糖调味,即可食用。

银耳西红柿羹

功效:晶莹透明、美容润肤、开胃消腻。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

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