银耳西红柿羹
银耳西红柿羹
原料:银耳40克,西红柿200克。
调味料:白糖l0克。
银耳西红柿羹的做法:
1.将银耳用凉开水泡发洗净,去蒂;将西红柿洗净,用开水烫去皮,切细粒;备用。
2.银耳放入沙锅,加适量水,熬至汤汁浓稠。
3.籽切好的西红柿放入银耳中,用白糖调味,即可食用。
功效:晶莹透明、美容润肤、开胃消腻。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
西红柿和山楂能一起吃吗: 西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会