吃柚子有什么功效和作用
问题描述：
我自己血糖有些高，医生说可以吃柚子来辅助降血糖，我很想问，吃柚子有什么功效和作用？
答
您好，柚子是日常生活中常见的水果，其营养价值非常丰富，其功效和作用表现在： 一、柚子内含有丰富的维生素C以及类胰岛素的成分，所以具有一定控制血糖的作用，同时，大剂量的维生素C具有美容的功效，能够清除体内多余的氧*基。具有抗氧化作用。 二、柚子还具有健胃，润肺的作用，能够促进患者消化，改善消化不良的症状，同时具有润肺清肺的作用，对于慢性咳嗽的患者有一定的好处。 三、柚子还具有清肠的作用，柚子所含有的水果成分能够促进肠道蠕动，改善便秘的症状。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，柚子是一种味道非常鲜美的水果。里面含有丰富的维生素c，可以有效的去除颜面的色斑，起到美白的作用。而且柚子汁中的黄酮类物质可以降低中风的风险，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动、缓解便秘。 但是柚子吃多之后有可能会导致腹泻，主要是因为柚子属于寒性食物，而且柚子汁中含有大量的水分，可以引起肠道内水分过高，从而引发腹泻。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。