山茶西芹丝瓜汤

山茶西芹丝瓜汤

原料：西芹250克，山茶花4克，老丝瓜半根，冰糖适量。

山茶西芹丝瓜汤的做法

1．西芹洗净，切碎待用。丝瓜削皮去瓤，切为米粒大小的丁。

2．冰糖研成粉末，山茶花洗好切碎。

3．汤锅置火上，加入丝瓜、西芹、山茶花和适量清水，煮沸后滤渣，撒入冰糖粉即可。

爱心提示：此汤有益智抗癌、清热祛火之功效。

丝瓜营养丰富，含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]

煲汤网小提示

毛豆和丝瓜能一起吃吗: 两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛

菊花和丝瓜能一起吃吗: 两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染