黄豆糙米粥

黄豆糙米粥

原料：黄豆50克，糙米100克。

黄豆糙米粥的做法

1．将黄豆洗净，加水浸透；糙米淘洗干净。

2、将糙米、黄豆一同放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮至米烂成粥即可。

功效：健脾和胃，宽中下气，润燥利水。

黄豆芽的营养

现代研究证明，黄豆芽除保持黄豆原有的成分外，还含有丰富的维生素C、B、B2、B1，镁及许多抗癌物质。据报道，豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...[更多]

煲汤网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃吗: 口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

牛奶和糙米能一起吃吗: 把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。