补虚淡菜猪蹄汤
补虚淡菜猪蹄汤
原料:淡菜20克,猪蹄肉500克,肉苁蓉40克,红萝卜250克,雪耳15克,姜数片,盐适量。
补虚淡菜猪蹄汤的做法
淡菜、肉苁蓉、雪耳浸软洗净,肉苁蓉切片,红萝卜洗净切块,猪蹄肉洗净原件置大瓦煲内,加水8碗,煲足3小时即可。
功效:滋阴补虚,补肾壮阳。
补虚不仅是老人,小孩子、成年人亦多有脏气虚弱,虚则补之。此汤温和润补,味道鲜美,乃老少皆宜、人人喜饮之汤水。
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煲汤网小提示
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