二仙龟汤

二仙龟汤

适用人群：适用于更年期出现的性欲减退、心烦易怒、健忘、失眠等症。

用法宜忌：每日1剂，吃龟肉、百合，随量喝汤。

材料：仙灵脾、仙茅各10克，百合20克，龟肉150克，料酒、盐、姜片各适量。

二仙龟汤的做法

1．仙灵脾、仙茅洗净装入纱布袋；龟肉洗净切小块。

2．将药包、龟肉及百合共同放入沙锅，加料酒、盐、姜片、适量清水。

3．文火煮至龟肉熟烂，捞出药袋即可。

特别提示：仙灵脾性温，味辛、甘，归肝、肾经，可补肾阳、强筋骨、祛风湿，仙茅具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用，主要用于肾阳不足、阳痿遗精、虚痨内伤和筋骨疼痛等病症。几味合用，可用于更年期虚损者的日常食疗。

煲汤网小提示

羊肉和龟肉能一起吃吗: 羊肉与龟肉搭配食用，有滋阴补血，补肾壮阳之功。适用于腰膝酸软、面色无光、须发早白、畏寒以及心烦口渴等阴阳俱虚者。健康人食用更能防病强身，精力充沛。