清炖兔肉

清炖兔肉

原料:净兔肉750克,净猪五花肉200克,水发香菇25克,熟冬笋25克,青菜心15克,精盐15克,绍酒50克,味精5克,葱姜20克,蒜泥30克,花椒3克,白胡椒粉1克,鸡清汤1000克,芝麻油25克。

清炖兔肉的做法

1、将兔肉洗净,切成3.5厘米见方的块,用清水浸泡2小时,捞出放盆内,加入精盐(10克)、绍酒(10克)、葱姜(10克)、花椒腌40分钟,再加清水洗净。五花肉切成小丁待用。

2、将兔肉放入冷水锅中,烧沸后略浸(以出尽血水),捞出洗净沥水。

3、将兔肉、猪肉丁、鸡清汤、葱姜(10克)、绍酒(40克)放入沙锅,上火烧沸,撇去浮沫后,加锅盖转微火炖至兔肉酥烂,拣去葱姜,加入香菇、冬笋、菜心烧沸,放入味精、胡椒粉、淋上芝麻油。若配蒜泥蘸食,又是一番风味。

兔肉的功效与作用

兔浑身是宝。兔肉细腻可口,营养丰富,是一种优秀的肉类食品。兔肉有蛋白质多、脂肪少、胆固醇低三大特点。兔肉不仅肉质好,而且属于全质蛋白...[更多]

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