莲子百合排骨汤
莲子百合排骨汤
材料：百合10克，莲子15克，红枣20克，党参、枸杞各5克，排骨200克，玉米100克
调料：盐适量
莲子百合排骨汤的做法
1、莲子倒入装有清水的碗中，泡发1小时；将百合、枸杞和红枣、党参分别放入装有清水的碗中，泡发10分钟；玉米切段洗净。
2、锅中注水大火烧开，倒入备好的排骨块，氽煮去杂质，捞出，沥水。
3、锅中注水，倒入排骨、玉米、莲子、红枣、党参，大火煮开后转小火煮100分钟。
4、倒入百合、枸杞，小火续煮20分钟，放盐调味，盛出装碗即可。
鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。