川味泡萝卜的做法
川味泡萝卜
特点:色泽清新,脆中有嫩,咸鲜回甜微辣,醇香爽口。
主料:各种鲜嫩萝卜(白萝卜、心里美萝卜、胡萝卜等)。750克。
调料:老姜50克,干红辣椒10只,花椒3克,八角3只,白酒10克,红糖10克,精盐50克。
川味泡萝卜的做法
(1)净锅置于火上,放入1000克清水,加入辣椒、花椒、八角、红糖和精盐烧开,盛入一无油的盆中,待其凉透。
(2)各种萝卜洗净,削净表皮,切成小块;姜剥去皮,切片;辣椒去蒂去籽。
(3)待烧开的花椒水凉透,和萝卜、姜片、辣椒、白酒同放泡菜坛中,盖严,浇入清水(隔绝空气),待其泡熟即可。
料理要诀:水要烧开凉透,宜用白酒;夏季泡的时间短,冬季泡的时间长;忌油腻,随泡随食,久泡则成"咸菜”。
健康饮食网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效