南瓜子粥

南瓜子粥

材料：去皮南瓜子、糯米、胡萝卜粒各适量

南瓜子粥的做法

将糯米淘洗干净，与南瓜子一同煮成粥，起锅时加胡萝卜粒略煮至熟即可。

养生功效

补中益气，降糖止渴。对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。