燕窝银耳养颜汤
燕窝银耳养颜汤
原料：燕窝适量，银耳两朵，冰糖适量，大枣枸杞少许。
燕窝银耳养颜汤的做法
1．燕窝泡好，慢炖一小时备用。
2．银耳温水泡发，用中火煮开，放冰糖，再加入大枣枸杞，煮五分钟左右即可。
3．然后放入煮好的燕窝，冰箱冷藏两小时以上饮用效果更佳。
美容养颜，清凉香甜。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
银耳和燕窝能一起吃吗: 用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。