海藻海带干贝汤

海藻海带干贝汤

原料：海带、海藻各120克，干贝、油酌量。

海藻海带干贝汤的做法

1．海带、海藻、干贝用温水洗净。

2．用2碗水连同以上三味一起放进锅中，煮熟后加油、盐调味即成。

功效：降低血压，防大颈泡，碘质丰富。

特别提示：海带、海藻和干贝都能降血压，干贝更滋味鲜美，每日饮用，对高血压很有疗效。亦可用于缺碘脖颈粗大。

食用海带的注意

海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

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