红枣粥

红枣粥富含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维生素A、维生素B2、维生素C、钙质、磷质、铁质,能充分提供婴儿身体各项营养。

红枣粥

原料:小米250克,红枣100克。

红枣粥

红枣粥的做法

1、煮好白粥(小米粥)

2、将红枣洗干净,泡10分钟左右。

3、然后放入粥中煮15分钟,拿出放进凉开水中去皮(这样很好去皮,用手撕掉就可以了)去核,拌入粥中给宝宝食用。

4、切记不要加糖。

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煲汤网小提示

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