鱼头枸杞汤

鱼头枸杞汤

材料：鲢鱼头450克，枸杞子50克

调料：色拉油40克，精盐少许，味精2克，葱段、姜片各3克

鱼头枸杞汤的做法

1、将鲢鱼头治净剁块，枸杞子洗净。

2、锅上火倒入色拉油，将葱、姜炝香，下入鱼头煸炒，倒入开水，加入枸杞子，煲至汤呈乳白色，调入精盐、味精即可。

此汤功效：益气补血

最补血的食物搭配

(1)补血搭配1：西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3：西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到，但西梅干在...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品