二地茱萸粥

二地茱萸粥

原料：生地黄、熟地黄、山茱萸各15～20克，粳米100克，白糖适量。

二地茱萸粥的做法

先将生地黄、熟地黄、山茱萸洗净煎汁去渣，再加入粳米煮稀粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。

功效：滋阴补肾，涩精敛汗。适用于秋季阴虚盗汗、头晕目眩、耳鸣腰酸、遗精、遗尿、小便频数、肾虚带下。

注意：发热期间或小便淋涩者，均不宜食用。

粳米和大米哪个滋补

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煲汤网小提示

鸭肉和地黄能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。