蒜头花生汤
蒜头花生汤
原料：花生米150克，大蒜100克。
蒜头花生汤的做法
1、花生米洗净。
2、大蒜头去皮洗净。
3、花生米和大蒜一齐放入沙煲内。
4、然后加清水适量，武火煮沸。
5、再改用文火煲至花生米烂熟，调味食用。
功效：此汤有健脾、祛湿、退肿解毒之功，适用于肾病水肿、脾虚湿盛者，证见四肢困重、下肢水肿、饮食无味、神疲乏力、小便不利。
花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
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