银花薄荷粥

银花薄荷粥

原料：金银花、芦根各20克，薄荷10克，粳米100克，白糖适量。

银花薄荷粥的做法

1．将各药分别洗净，加水300毫升，煎半小时，去渣收取浓汁；

2．将粳米淘净，加水800毫升，大火烧开后，转用小火慢熬成粥，放入白糖和药汁，调匀。

功效：此粥清热解毒，生津止渴。适用于夏季风热型感冒，症见发热多、心烦、口渴者。

粳米和大米哪个滋补

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煲汤网小提示

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