圆白菜果香肉汤
圆白菜果香肉汤
材料:圆白菜210克,苹果175克,猪肉30克
调味料:盐5克,白糖2克
圆白菜果香肉汤的做法
1、将圆白菜洗干净切块,苹果洗净切块,猪肉洗净切块备用。
2、汤锅上火倒入水,调入盐、白糖,下入圆白菜、苹果、猪肉,煲至熟即可。
适合人群:女性
养生功效:排毒瘦身
养生知识:圆白菜中维生素C和胡萝卜素含量丰富,能更有效促进肠道蠕动,排毒养颜。
煲汤小贴士:待汤煮开后再加入圆白菜,煮时应加盖,能更好地保留圆白菜的营养。
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煲汤网小提示
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