椰子鲜奶炖乌鸡

椰子鲜奶炖乌鸡

适用人群：适用于肺阴亏虚、肺脾气虚，见热性肺燥咳嗽、久咳、咳痰不爽、支气管炎、皮肤干燥、胸翳气短、脾虚泄泻等人的辅助食疗。

用法宜忌：本炖汤为解燥润肺、健脾益肺之品，性较滋腻，脾胃功能不完善，久泻不愈，或素体痰湿较重，身体肥胖者不宜久服，否则会引起不适。

材料：鲜奶500毫升、椰子1个、乌鸡肉250克，姜丝、盐各适量。

椰子鲜奶炖乌鸡的做法

1．乌鸡肉洗净，切丁，椰子锯开一盖，将乌鸡肉、姜丝、鲜奶放入椰子内盖好，封好口备用。

2．将椰子放入锅中，隔水炖2小时，加入盐调味即可。

特别提示：鸡肉中含有丰富的蛋白质和多种营养成分，能滋阴养胃、补中益气、补虚损、安五脏；椰子浆中含有维生素和无机盐等成分，有养阴润燥、滋养肌肤作用，牛奶含有丰富的蛋白质、钙和多种美容护肤成分，是养颜健身佳品。常饮此汤，可清除积聚之余热，滋润肺火、润泽皮肤。

多吃一些绿色蔬菜,特别是圆白菜,症状就会改善。几天后朋友打来了电话,说妈妈的情况有很大的改善,没想到这么简单的方法就解决了问题...[更多]

煲汤网小提示

乌鸡和粳米能一起吃吗: 乌鸡与粳米搭配食用，有养阴、退热、补中的功效。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋等症。

乌鸡和桃仁能一起吃吗: 乌鸡配合桃仁，能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用，能为孕妇提供有用的营养成分。