鲜奶银杏炖生鱼

鲜奶银杏炖生鱼

原料：鲜奶500克，龙骨300克，生鱼1条，银杏5克，姜片、大枣、盐、鸡粉各适量。

鲜奶银杏炖生鱼的做法

1．生鱼宰杀洗净，横刀切大厚片。龙骨斩块。

2．将鱼片放入油锅内，煎至两面金黄取出。

3．龙骨入沸水中焯透，放凉水中洗净。

4．将鱼片、龙骨、银杏、姜片、大枣下煲中，加入鲜奶和适量清水，大火烧开，慢火煲1小时，下盐、鸡粉调味即可。

爱心提示：此汤适合糖尿病、高血压、肝病及肾脏病患者食用。

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