苁蓉羊肉汤
苁蓉羊肉汤
用料：羊肉300克，白萝卜1根，肉苁蓉5克，绿豆适量，生姜1块，盐适量。
苁蓉羊肉汤的做法
1．羊肉洗净、切块；绿豆与白萝卜均洗净，白萝卜切块。
2．将所有材料入锅内加水煮，煮沸15分钟后将生姜放入。
3．改小火煨至羊肉烂熟，加盐调味，喝汤吃肉。
功效：温补气血，开胃健力，助阳，益精血。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
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